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食用李子的功效与三禁忌

发布时间:2020-03-04 14:27:10 阅读: 来源:软门帘厂家

食用李子的功效与三禁忌

食用李子的功效与三禁忌 三九养生堂

李子是不是大家都喜欢吃呢?到了李子上市的季节市场上就会有大批的李子等着我们去挑选。李子的味道很好,酸酸甜甜的很多人都喜欢没事吃几个,李子作为食品尤其自身的功效,但是吃李子也是有禁忌的,不是谁都可以吃李子的。下面我们就来介绍下吃李子的禁忌,大家可要看好哦,看看你到底适不适合吃李子。

李子的药用历史已久,古人认为李子有美容养颜的功效。中医认为李子有生津、养肝、清热、利尿的功效,孙思邈说“肝病宜食之。”李子里面含有丰富的糖分,具有缓泻的作用,可用来治疗便秘。而其中所含的矿物质吃了有净血与造血的作用,可以强化肝脏和肾脏功能,可以治疗高血压与生理不顺。

李子的功效与作用

1、促进消化:李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品;

2、清肝利水:新鲜李肉中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益;

3、降压、导泻、镇咳:李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,药理证实,它有显著的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用;

4、美容养颜:《本草纲目》记载,李花和于面脂中,有很好的美容作用,可以‘“去粉滓黑黯”,“令人面泽”,对汗斑、脸生黑斑等有良效。

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