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运动抗癌的六个理由0

发布时间:2020-07-10 18:17:24 阅读: 来源:软门帘厂家

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1、运动能提高机体的最大摄氧量。促进体内气体交换,能促使癌物质排除体外,降低癌症的发病率。

2、运动后出汗可使体内的铅、锶、镍和铍等致癌物质随汗水排出体外,从而起到防癌的作用。

3、运动可使人血液循环加快,癌细胞易被免疫系统清除。

4、适当的体育运动,能增强体质,提高免疫力,对疾病的康复大有益处。

5、运动被比作“温和的抗忧郁素”,可改善人的情绪,消除忧虑和烦恼,在心理上减轻人体免疫系统的压力。

6、运动能锻炼意志,增强战胜癌症的信心和毅力。

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