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【消息】西柚煮红枣冬季最暖身健康减肥秘籍

发布时间:2021-01-03 01:54:45 阅读: 来源:软门帘厂家

红枣是生活中很常见的食物,而冬季正是西柚上市的季节,正巧两者结合能够起到很好的瘦身作用。小编推荐冬季最暖身健康减肥秘籍,一起来看看吧!

红枣:红枣中含有丰富的维生素,能够强化人体肌力、消除疲劳等功效。其中还含有一种名叫环磷腺苷的物质,能够消耗体内多余热量,起到减肥效果。

西柚:西柚味道很甘甜,皮肉都可当食物。且西柚中含有维他命C等丰富物质,而且含糖分较少,减肥认识餐单必不可少它。

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DIY西柚红枣陈皮茶

功效:清肠道,消脂快

材料:西柚一个、干红枣三颗、陈皮20克

制作方法:准备好水烧开,然后将西柚去皮洗干净榨汁,然后与陈皮一起倒入到煮开的沸水中,待陈皮完全煮软以后放入三颗干红枣,再煮三分钟即可食用。

专家解析:西柚不仅能够减肥还能补虚气,养血安神,是健康减肥的最佳食品哦。而红枣能够帮助人们预防胆结石等疾病,能帮人清肠道消除脂肪。但是女性在生理期内要少吃西柚,因为西柚是冷性水果。

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